• A28bc8b2469c14e5
12 de Novembro de 2019

Icone show tema livreTema Livre

Redação
09:18
08/11/2019

Deixa Sair! - Sonia Hirsch vem dar o curso em Aracaju

Dias 8, 9 e 10 de novembro, às 18h, 15h e 10h, respectivamente, com duração de 3 horas, na Aease, em frente ao Parque da Sementeira.

“Se deixas sair o que está em ti
o que deixas sair te salvará
se não deixas sair o que está em ti
o que não deixas sair te destruirá”

O foco do curso Deixa Sair! é ampliar o conhecimento sobre as práticas diárias de saúde e bem-estar.

Comer e descomer bem, respirar, movimentar-se, meditar e desenvolver presença amorosa podem ser uma forma de tornar a rotina mais feliz.

98219601539df288

Estimula-se que cada um observe seu corpo e suas reações, aumentando o autoconhecimento para perceber com mais facilidade os próprios limites – e ter segurança para ir além deles de vez em quando.

Quem vem a Aracaju dar esse curso, promovido pelo restaurante Ágape e por Mary Barreto, é a jornalista e escritora Sonia Hirsch, cujos livros vêm melhorando a vida de milhares de pessoas ao longo das últimas décadas.

Ela defende que a alimentação seja livre, mas dentro de  critérios como qualidade, quantidade e autoconhecimento.

Informações: 99944-4576