A estação mais quente do ano proporciona momentos de lazer ao ar livre em praias, piscinas e parques. No entanto, o excesso de calor, sem a devida proteção, pode causar desidratação, insolação e dermatites.

Para prevenir esses problemas, o Hospital da Criança (HC) Dr. José Machado de Souza, unidade vinculada à Secretaria de Estado da Saúde (SES), orienta os pais sobre os principais cuidados com a exposição solar em crianças.

Segundo a médica Camilla Ramos, o verão coincide com as férias escolares, período em que muitas famílias frequentam mais praias e piscinas. Isso aumenta a exposição das crianças ao sol, tornando-as mais vulneráveis a problemas de pele.

"O principal cuidado é proteger a pele. Recomendamos o uso de protetor solar com fator 50 e a reaplicação frequente para evitar casos de insolação e queimaduras de segundo grau", orienta a especialista.

Proteção contra queimaduras

Em caso de queimaduras solares, é recomendado:

• Fazer compressas de água fria na pele afetada;
• Aplicar cremes hidratantes adequados para a idade da criança;
• Evitar nova exposição ao sol até a completa cicatrização.

A hidratação também é essencial, pois o calor excessivo pode levar à desidratação, causando sintomas como náuseas, vômitos e tonturas.

"A quantidade ideal de ingestão de água varia conforme o peso da criança, geralmente entre 1L e 1,5L por dia", explica Camilla Ramos.

Hidratação e proteção adicional

Além do protetor solar, recomenda-se:

• O uso de roupas com proteção UV para praia ou piscina;
• Na rua, preferir roupas leves e de cores claras para absorver menos calor;
• Proteger o rosto com chapéus ou bonés.

Dermatites e o verão

O calor também pode agravar dermatites, como:

• Assaduras em bebês: Trocar as fraldas com mais frequência evita irritações;
• Brotoeja (miliária): Para aliviar os sintomas, recomenda-se compressas frias, banhos frescos, sabonetes suaves e loções calmantes.

Quando procurar atendimento médico

Os pais devem buscar assistência médica caso a criança apresente:

• Sinais de desidratação severa: tontura, vômito, fraqueza extrema;
• Hipertermia (febre alta), pois pode haver risco de convulsão.

A prevenção é essencial para aproveitar o verão com segurança. Seguindo essas recomendações, as crianças podem desfrutar das atividades ao ar livre sem riscos à saúde.

 

Com informações do Governo de Sergipe